GA DIRECT NAAR:    Ziektebeeld    Hoe meld je jezelf aan?    Ervaringsverhalen    Girls  

Groepstherapie

Het lijkt heel eng om in een groep met jouw problemen bezig te zijn. Je moet gaan vertellen tegen anderen wat er met je aan de hand is. Als je daaraan denkt... Gatver. Moet je naar anderen gaan zitten luisteren. Helemaal geen zin in?
Bedenk dat die anderen in jouw groep ook problemen hebben! Dat die net als jij denken: met diť ga ik echt niet over mijn sores praten.
Echt wel!

Geloof het of niet, maar groepstherapie werkt juist zo goed, omdat anderen dezelfde problemen tegenkomen als jij. Ze begrijpen jou. Jij begrijpt hen waarschijnlijk ook heel goed. En je kan een heleboel van elkaar leren. Jij kent trucjes om met jouw problemen om te gaan en die willen anderen wel horen. Andersom weten zij weer veel waar jij wat van kunt leren.

Natuurlijk is er iemand van GGNet Jeugd bij als groepsleider. Eerst maak je ook afspraken wat je wel en zeker niet wilt. Als in de groep iets gebeurt wat jij heel vervelend vindt, dan kan de groepsleider je helpen.